Когда болит спина - это страшно! Кто- нибудь был в травматологии по лечению межпозвоночной грыжи?... Там лежат одни штангисты и лифтеры. После такой травмы тяжело снова встать на помост. Обычно получаешь операцию и инвалидность.
Вот, что я думаю...Все знают, что конце каждой тренировке надо растягиваться. А вот на чем спать? Жесткое постелешь, не отдохнешь и не восстановишься, а мягкое не рекомендуется (читай-нельзя) для позвоночника. Вот я нашел решение
http://matras-lombarjinni.ru/product_info.php?products_id=1&osCsid=098d89467c7945679dbdf176d3ed44db Может, кому пригодиться, лучше об этом подумать заблаговременно. Ведь потом не сможешь работать и как следствие – ты уже никому не нужен | 
